23岁还可以练劈腿?

3年前 (2022-10-17)阅读4回复0
kewenda
kewenda
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楼主

那个要看每小我的身体柔韧性的,应该仍是能够的,那个是要对峙训练才行,长时间没做的话,就比力吃力了!

能够练,会很疼,需要毅力对峙。

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