1、骨架太小的男孩怎么办？健身只能增肌肉吗？2、5岁男孩，鼻腔里多长一根骨头能做手术吗？骨架太小的男孩怎么办？健身只能增肌肉吗？
增肌在平衡炊事的根底上多吃一些高热量还有高卵白的，少吃多餐，还有就是还要继续连结熬炼，我增肌的时候熬炼前还吃点哈金斯增肌粉，我一个月能重五斤摆布
若是您是男孩的话，出格是正在第二生长顶峰期间，首要的使命是加强骨骼的男性特征。也就是上肢构成宽肩窄腰，下肢要避免过早的骨骼钙化。而那一切都需要系统地参与运动！那是一个漫长的过程，而不是搞突击可以得到的。一般情况下需要三五年的时间，那应该称做人生健美的黄金时代 ，过了那个村也就没有那个店儿，最初只好用增加肌肉来填补骨胳发育的不敷，不外那也是没有法子的法子。并且费力很大，其效果也不如黄金期间起首雕琢骨骼完美无瑕。别的，健美的骨骼发育，胸腔的增大，能够给心脏和肺脏供给一个包容发育的空间，为此后的工做与进修，进步安康程度的层次。首推的运动项目是泅水、体操中的单双杠。以及经常参与各项球类及田经活动，做到参与运动的全面性。最重要的一环是在那个期间内，参与体育熬炼要做到经常性与系统性，不竭地对身体施加必然的心理负荷量。晓行星祝您胜利！
5岁男孩，鼻腔里多长一根骨头能做手术吗？若是是活动期的就不可，若是已经治愈病灶纤维钙化了就没有关系了。
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