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哪位有肖杰的“学打羽毛球”视频全集8# 老李，你看看是那个不？《学打羽毛球》系列 第1集超脱羽球 第2集场地与器材 第3集握拍办法 第4集副手发高远球 第5集副手发后场高远球操练办法 第6集副手发平高,平射,网前小球 第7集反手发球手艺 第8集接发球,接球 第9集步法根本概念 第10集后场撤退退却步法 第11集前场上彀步法 第12集中场接杀球 第13集-程序操练 第14集后场击高远球,头顶高远球 第15集头顶高远球/后场击平高球 第16集后场吊球手艺 第17集杀球手艺 第18集劈球手艺 第19集反手后场击,吊高远球 第20集副手网前搓放球 第21集反手网前搓放球 第22集正反手推球手艺 第23集正反手网前钩球 第24集网前扑球 第25集网前挑球 第26集中场平抽快挡 第27集中场接杀球手艺 第28集接杀球反抽手艺 第29集根本战术原则 第30集单打发球,拉吊突击战术 第31集守中反攻下压上彀 第32集单打压底线各类单打操练 第33集双打接发球站位及轮转 第34集双打攻中路 第35集双打守中反攻战术 第36集力量操练 第37集速度耐力操练 第38集灵敏程度 操练 (1) 第39集灵敏程度 操练 (2) 第40集柔韧程度 操练 第41集常见伤损部位,症状及预防 第42集运动后恢复办法 第43集后场击球操练办法 第44集前场球和中场球操练办法 第45集全场综合操练
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