什么是inferiority？
inferiority指的是自卑感，是一种负面的情绪体验，它在很大程度上与自我价值感和自信心有关。当一个人感觉自己比别人低一等或不够好时，就会出现自卑情绪。
自卑情绪的成因是什么？
自卑情绪的成因可以有很多，比如经历过挫折、受到他人的否定和批评、拥有较差的家庭背景等等。无论是哪种情况，都会影响到一个人的自信心和自我价值感，进而引起自卑情绪。
如何克服自卑情绪？
1. 承认自己的优点和优势。要做到这一点，可以列出自己的优点和成就，或者请身边的人给出一些正面的评价。
2. 多与人交往。和乐观、积极的人一起交往可以提高自己的心情和自信心，进而减少自卑情绪。
3. 学习自我接纳。在接受自己的缺点和不足之后，再去尝试改变它们，相信自己可以做到。
4. 寻求帮助。如果自卑情绪非常强烈，可以考虑寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助自己从根本上克服自卑情绪。
总结
自卑情绪是一种常见的负面情绪，它会影响到一个人的自我价值感和自信心。然而，通过承认自己的优点和优势、多与人交往、学习自我接纳以及寻求帮助等方式，我们可以找到克服自卑情绪的方法，并更好地发挥自己的潜能。
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