和顺阳曲山徒步攻略
攻略如下：
1. 购买当地旅游指南：在当地书店、户外探险店或公园游客中心购买当地旅游指南，了解周边自然景观和旅游。
2. 在网上搜索当地的徒步旅行信息：即使你住在中心城市，你也可能会发现详细介绍周围的徒步旅行网站。
3. 从小旅行开始：如果你第一次徒步旅行，你应该选择一个可控范围内的短途旅行。根据自己的能力选择行程。
4. 穿合适的鞋子：穿便于走路的鞋子，最好是徒步鞋或越野鞋，能更好地支撑脚底。
5. 带大量水：保持足够的水是非常重要的。每人每两小时至少需要一公升水。带上比你想象的更多的水。
6. 收拾好背包:考虑带不同的东西，比如能量零食、刀、指南针、地图、手电筒、火柴、额外的衣服等。
7. 避免被太阳晒伤：戴防晒霜、帽子、太阳镜，避免被太阳强烈辐射。
8. 打电话给几个朋友或家人：初级人士可以打电话给几个朋友或家人一起旅行，然后才能独自旅行，以便互相照顾。
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