如何确保徒步旅行的安全？
说到户外运动，门槛最低，最容易的是徒步旅行！但虽然门槛很低，但实际上有很多方法，风险也随之而来。为了确保徒步旅行的安全，您应该做以下几点：
首先，你要有一个周密的计划。
任何户外旅行都不是直率的。为了确保安全，获得最佳的旅行体验，你需要制定一个详细而仔细的旅行计划。本计划的内容应包括：目的地概况、出发路线、各种到达时间节点、计划安排等。简而言之，安全系数越详细，体验就越好。
第二，你应该有一个强壮的身体。
这里的力量不是让你成为一个铁怪物，而是让你有一个大肚子徒步旅行，毕竟，如果你每天走几公里呼吸，那么携带各种设备去旅行，因为你不能忍受。因此，每天你都应该有新的有氧运动练习，提高心肺能力，加强身体各部位的肌肉耐力，可以胜任强烈的徒步旅行和负荷。
第三，选择相对成熟的路线，避免危险。
户外徒步旅行的目的是旅行，而不是让你陷入危险的地方，那么你自己的生活就是赌博，这是没有意义的。因此，在选择户外徒步旅行路线时，我们必须避免那些经常发生事故的地方和发布相关禁令的地方。从过去的教训中学习，未来的老师必须有它的真理。不值得为了美丽的风景而牺牲自己的风险。
第四，还有一套适合自己的设备
户外徒步旅行你80%的食物、饮料和拉撒将在户外进行，所以一套适合自己的设备，可以抵抗任何户外条件是必不可少的，这充满了食物、衣服、住房和交通的各个方面，这里我不会详细介绍，很多户外网站介绍，你可以收集。选择户外设备，记住一点，只买正确的，不要买昂贵的。
第五，户外运动前买保险
徒步旅行在户外，可能会有意想不到的危险，这些不可抗拒的因素可能会致命和致残。成年人应该对自己和家人负责，所以在户外徒步旅行之前，他们必须记住购买相应的户外保险，以消除自己和家人的担忧。
第六，不要一个人去户外旅行。
你既不是野外生存大师，也没有贝贝的生存技能。你的徒步旅行不是在荒野中生存。所以最好和你一起徒步旅行。毕竟，英雄很难与四只手竞争，老虎害怕狼。当你外出时，许多朋友会照顾他们，这也是确保安全的必要条件。
可能还有答案不到位的地方，请补充说明。户外总有几千万种，安全第一。
旅行安全注意事项
1、每一个地方，首先咨询游客服务中心的相关事宜，做到心中有数。
2、乘坐公交车时，系好安全带，注意不要随意更换座位，防止突然刹车或突然加速摔倒；不要把头伸出窗外，上下车时注意前后车辆，避免危险。
3、根据不同的季节、地区、旅游方式，最好带上纸巾、衣服、折叠伞、防晒霜等个人防护用品；晕车药、风油精华、风油、感冒药等备用药物；以及眼镜、旅游望远镜等。
4、旅行时不要携带大量现金和贵重物品；身份证、护照、信用卡、相机等贵重物品应妥善保管，不要脱离视线或放在酒店保险箱。
5、每次退房前，检查自己的行李，特别注意自己的证件和一些贵重物品，确保一切都清理干净。
6、购物和等待休闲娱乐消费时，要注意自己的财产安全，保管好发票或凭证，购物时不要当众数钞票，以免被小偷喜欢。
7、旅行时要注意身体健康，这是旅行的首都。不要吃生食、生海鲜、剥皮水果、路边无证摊位不吃，去有正式营业执照的餐厅吃饭，也不要吃得过多，多喝沸水，多吃水果和蔬菜。
8、游览名胜古迹时，要自觉遵守游览场所的旅游规定，如禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、未经同意随意进入非游览区拍照等，杜绝这些不良行为，做一个有素质的人。
9、爬山或爬山时，不仅要防止意外摔倒受伤，还要防止脚被尖锐物体刺伤或被山区蛇虫咬伤。
10、如果在旅行过程中有刺激性活动，不要参加身体状况不佳的活动。心脏病、肺病、哮喘、高血压患者不得进行水上和高空活动，以防止身体不适引起的严重疾病。
11、在与游客和当地居民交流和玩耍时，要注意文明、礼貌、说话和询问，尊重当地习俗，提前了解当地习俗。
12、过路时要注意道路交通安全，观察车辆和红绿灯，走人行道。
13、和朋友或家人一起旅行时，不要一个人走开，以免走开；如果你走开了，呆在原地等待你的家人或朋友找到自己；或者报警，用广播寻找。
14、参加快艇等水上活动时，要穿救生衣，防止落水，认真听从工作人员的指导，注意安全。
15、在海边玩耍时，注意涨潮，不要超过安全警戒线；游泳时，在允许的时间和鲨鱼防护网内。如果你不熟悉水，不要一个人下水。