馒头、鸡蛋、小葱、胡萝卜。
调味:食盐、胡椒粉、孜然粉。
步骤:
1、选择隔夜的馒头最佳,切或炒时,轻易不会散开,用刀蘸点清水,先切成长条,再切成小方块。
2、准备配菜,胡萝卜切片切丝,最后切成碎末,一把小葱,同样切成碎末。
3、两个笨鸡蛋,充分搅成蛋液,倒进馒头碗中,用筷子翻拌均匀,每个馒头块裹满即可,操作并不复杂。
4、食材全部准备齐全,根据个人的口味,加入食盐和胡椒粉,同样要翻拌均匀,避免出现口味不均。
5、锅内加入适量油,推荐用不粘锅操作,等待油温6成热,全部倒进锅中,小火慢慢翻炒。
6、炒上3分钟左右,会逐渐发现,蛋液会结实成型,小葱的香味也会飘出,撒上适量的孜然粉,根据个人口味,也可适当撒点辣椒面。
7、一道美味的黄金炒馒头就做好了,香味浓郁,营养美味,早晨只需几分钟,轻松搞定全家早餐,比买的还要快。
材料:剩馒头两个、鸡蛋一个、蒜苔几根、黄豆酱油一勺、盐适量、孜然粉一勺、鸡粉适量、食用油适量。
做法:
1、腌制馒头丁,将剩馒头切成大小均匀的丁,放入料理盆中,加入一个鸡蛋抓匀,再浇一勺酱油,撒少许的鸡粉和食盐,抓匀备用。
2、蒜苔清洗完成后,沥干水分,菜刀倾斜45度,切成长短均匀的段,不需要焯水哦,我们就吃干煸的味道。
3、开炒,中火上锅,锅热后倒入适量的食用油,下馒头丁煎至蛋液基本凝固即可,这时馒头可能还有点湿,并未达到两面金黄的效果。
4、下入切好的蒜苔段(喜欢其他蔬菜的也可以放,但一定是水分少的蔬菜,不然容易出水,味道就变了),撒一勺孜然粉,一直不停的翻炒,直至馒头丁两面金黄即可。
材料:
- 鸡蛋2个
- 馄笼1个
- 盐适量
- 葱花适量
做法:
1、将鸡蛋打入笼中,撒上盐和葱花,轻轻摇晃使鸡蛋与葱花均匀分布。
2、把鸡蛋从笼子里取出,放在案板上,用刀将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开。
3、取出蛋黄,用勺子在盘子中挖一个小坑,将蛋黄放入坑中。
4、将蛋白从笼子里取出,用手轻轻搅拌,使其变得松软。
5、在蛋黄中加入少量的盐,搅拌均匀。
6、将蛋白倒在蛋黄上面,用铲子轻轻压实。
7、将烤盘铺好烘焙纸,将鸡蛋饼放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤约8-10分钟,直到表面金黄酥脆即可。
一个剩馒头的华丽变身——孜然蛋香炒馒头
孜然蛋香炒馒头,既可以做早餐,也可以做零食,当然也可以做菜吃,说实话真的是很好吃!
材料:
- 馄笼1个
- 鸡蛋1个
- 葛苔几根
- 黄豆酱油一勺
- 盐适量
- 烤肉酱适量
- 生抽适量
- 油适量
做法:
1、将鸡蛋打入笼中,撒上盐和生抽,轻轻摇晃使鸡蛋与葱花均匀分布。
2、把鸡蛋从笼子里取出,放在案板上,用刀将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开。
3、取出蛋黄,用勺子在盘子中挖一个小坑,将蛋黄放入坑中。
4、将蛋白从笼子里取出,用手轻轻搅拌,使其变得松软。
5、在蛋黄中加入少量的盐,搅拌均匀。
6、将蛋白倒在蛋黄上面,用铲子轻轻压实。
7、将烤盘铺好烘焙纸,将鸡蛋饼放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤约8-10分钟,直到表面金黄酥脆即可。
一个剩馒头的华丽变身——孜然蛋香炒馒头