通州的骨伤医院是专门看骨科的医疗机构,位于通州区东关人民商场对面，对于腰部疼痛的患者，这里是一个不错的选择。
对于你询问的问题,建议前往这家医院进行拍片检查，考虑到久坐不锻炼导致的腰部疼痛，建议你在日常生活中多活动身体，避免长时间保持同一姿势，也可以考虑适当补充钙质，药店有售，但不要迷信广告宣传，可以先买一瓶试试效果。
对于腰部疼痛的患者,除了前往医院进行检查外，还可以采取一些日常锻炼方式来缓解症状，比如多走走、溜溜湾等户外活动，有助于舒缓僵硬的身体，注意多活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
选择合适的医院进行检查和治疗是非常重要的,希望这些信息能够帮助你更好地了解通州的医院情况，选择适合自己的医院进行诊断和治疗。
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