从兰州去甘南，自由行有哪些攻略

• 大巴交通：兰州→夏河→扎尕那→郎木寺（约249公里）
  • 从兰州汽车南站乘坐大巴前往夏河,车程约4小时。
  • 夏河县城内可安排包车前往桑科草原和郎木寺。
• 包车交通：兰州→夏河→扎尕那→郎木寺（约249公里）
  • 从兰州市内驾车前往夏河,建议选择包车，节省时间。
  • 慎之以包车前往桑科草原,再转乘大巴前往郎木寺。

饮食与住宿

• 特色美食推荐：
  • 拉卜楞寺：尝试藏传佛教的转经长廊、藏餐、羊杂面、藏包面等。
  • 郎木寺：体验藏传佛教的藏传藏族风情，品尝藏餐和羊杂面。
  • 桑科草原：感受草原的自然风光，品尝牦牛肉、羊杂面等。
• 住宿建议：
  • 青旅住宿：推荐兰泽、合作、迭部等地的青旅，提供舒适且特色的服务。
  • 酒店住宿：推荐甘南州府合作市、卓尼等地方的酒店，提供整洁舒适的住宿环境。

路线安排

1. 兰州→夏河

   

   • 从兰州乘坐大巴前往夏河,车程约4小时，建议中午12点到达夏河县城。
   • 在夏河县城内,可以安排包车前往桑科草原和郎木寺。

2. 夏河→扎尕那

   

   • 从夏河县城乘坐包车前往扎尕那,车程约2小时。
   • 在扎尕那,可以参观郎木寺（约1小时），体验藏传佛教的寺庙。

3. 扎尕那→郎木寺

   

   • 从扎尕那乘坐包车前往郎木寺,车程约1小时。
   • 缆车后前往甘南州合作市,体验郎木寺附近的自然风光。

注意事项

• 防晒与防护：甘南气候宜人，但注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，建议穿薄薄的防晒衣。
• 保暖与舒适：甘南的高原徒步和旅行体验会比较挑战，建议携带保暖衣物和换洗衣物。
• 尊重当地文化：在旅行过程中，尽量不要进入游客密集的地方，尊重当地游客和文化习俗。

游玩建议

• 桑科草原：前往桑科草原，感受草原的自然风光，品尝藏餐和羊杂面。
• 郎木寺：郎木寺是甘南best的藏传佛教寺庙之一，可以尝试观看藏传佛教的宗教活动。
• 塔尔峰徒步：甘南地区有塔尔峰，可以体验高原徒步，感受大自然的壮丽景色。

往返建议

• 返程建议：从郎木寺包车返回兰州（约12元/人）。
• 其他方式：如果时间允许，可以先从兰州包车前往合作或扎尕那，再返回。