怀孕1个月时不建议外出旅游，外出期间应注意以休息为主，活动量不要太大，尤其是周围环境中有毒有害的物质如射线、高温、农药等不可接触，避免亲密接触宠物动物，注意保暖，避免感冒，饮食上以温热食物为主，不要吃冷生不干净的饮食,避免腹痛和腹泻的情况。
怀孕能出国旅游吗
不建议怀孕期间出国旅游，因为怀孕的女性处于较为特殊的生理状态，需要更谨慎的护理和保护，在出国旅游过程中，可能会面临语言沟通、食品安全、环境卫生等方面的不确定性，这些因素都有可能对母婴健康造成潜在隐患，尽量避免在怀孕期间长途、累劳的旅程，以减少不必要的风险，如果确实需要出国旅游，建议事先咨询医生，选择安全可靠的旅游目的地，制定严谨的行程安排,以确保母婴健康和安全。
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