美食保举:虾仁酱拌面,糖醋扒皮鱼,鱼香茄子煲,蒜蓉西兰花的做

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丸子
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虾仁酱拌面

素材:面条、虾仁、猪肉馅、油、甜面酱、油辣椒、香油豆瓣酱、生姜、柠檬、料酒、盐、生抽酱油、葱花、榨菜丝

做法:

1. 筹办香油豆瓣酱,面条,榨菜

2. 筹办生姜片,葱花和柠檬

3. 猪肉末里参加料酒,盐,葱花,生抽搅拌至有粘性

4. 虾仁洗净吸干水分,参加盐,生姜片,柠檬片,抓匀静置20分钟

5. 热锅倒油,温油下入香油豆瓣酱爆出香味,再把猪肉末倒入煸炒至断生,再把虾仁参加煸炒平均参加油辣椒和甜面酱煸炒平均后熄火出锅

6. 锅内水开后下入面条煮熟后捞起

7. 把面盛起后参加肉末虾仁酱,榨菜和葱花拌匀即可享用

糖醋扒皮鱼

素材:小扒皮鱼500克;葱10克;姜10克;料酒;盐;苹果醋2勺;糖1大勺;酱油1大勺;

做法

1、将小扒皮鱼拾掇好洗净沥水备用。参加少许盐和料酒,腌30分钟。

2、参加少许淀粉,使鱼外表沾一层即可。下油锅煎榨金黄色即可。

3、将葱姜丝爆香。倒2勺醋,我用的苹果醋。

4、参加1大勺糖。参加1大勺酱油。放入炸好的鱼。

5、参加蒜蓉,翻炒几下炒出香味后出锅。

鱼香茄子煲

素材:茄子、肉末、蒜蓉、青椒、红辣椒、油、盐、酱油、白糖、芹菜、豆瓣酱、咸鱼、

做法

1:备好食材

2:茄子连皮切滚刀块,用清水浸泡半晌,避免变黑,洗净后捞起挤干水分。

3:辣椒洗净切粒,马鲛咸鱼用开水洗净控干水分,剁碎

4:热锅,倒入比日常平凡炒蔬菜多一点的食用油,下蒜蓉爆香

5:倒入肉沫煸出香味,然后参加咸鱼继续煸炒干透至香味四溢。

6:调入一勺豆瓣酱

7:倒入茄子不断翻炒至软棉,不断连结大火烹饪哦,调入盐、酱油、调入白糖、翻炒平均

8:芹菜洗净切段,砂锅内涂抹一层食用油,将芹菜段铺在锅底,芹菜有增香防粘锅的感化,铲起炒熟的茄子铺在芹菜上面

9:遮上盖子,置于炉头上煲5分钟摆布,开盖,关火。撒上辣椒碎,即可原煲端上餐桌食用

蒜蓉西兰花

素材:西兰花,盐,蒜子,白糖,生粉。

做法:

1.将西兰花切朵、蒜子剁碎。

2.筹办一锅清水,烧开后,参加3勺盐,少许油,将西兰花下锅焯水,煮至颜色变深,4成熟后捞出备用。

3.锅中倒油,将蒜子下锅爆香,将西兰花倒入锅中翻炒,参加半勺盐、半勺糖,翻炒至西兰花完全变熟。

4.再加适量水淀粉收汁,最初还能够加少许油,如许西兰花颜色会愈加亮光。

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