芹菜8两、干辣椒、蒜、姜、豆瓣酱、泡泡鱼1斤半。
制作步骤如下:
第一步:选用鲜嫩的泡泡鱼,洗净后放入锅中,加入饮用水,大火煮沸,捞鱼的时候,用针将鱼刺去掉,再用开水烫一下,捞出后用刀交错地切成小段,备用。
第二步:将蒜、姜、芹菜清洗干净,切块备用,将蒜、姜、芹菜交错地放在一起,放在碗中备用。
第三步:烧热锅,放入适量油,油温热时,加入豆瓣酱、干辣椒、干花椒,进行爆炒,炒至五成温热时,加入已经切好的芹菜、蒜和姜,翻炒均匀,然后加入预先准备好的泡鱼,翻炒均匀后,加入少量清水,翻炒均匀,加入鸡精、盐、生抽、白糖、老抽,翻炒均匀后,小火慢炖15分钟,这样就能做出鲜美脆嫩的泡泡鱼了。
这道菜与米饭搭配食用,既美味又营养,非常适合作为饭后的配菜。
0
