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五行健身操完全 版口令中老年健身三十六节。
五行健身操口令：玩腻广场舞。
1、 知拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 翻江倒海 6、 拍掌扩胸
7、挥洒自如 8、 改变乾坤 9、 花开富 道贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉（右）
12、螳螂捕蝉（左） 13、物换星 版移 14、散花 15、上下天梯 权 16、齐心协力
17、凤阳花鼓 18、龙马精神
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健美操开创人是山道 。完美保健品产物示范。
十九世纪晚期,德国人山道初创了通过各类姿势来展现人体美,并且为现代健美运动的开展奠基了根底,所以他被公认为“健美运动的开创人”,和“世 内界上第一位健美运发动”。
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健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧跳舞，是有氧运动的一种。因而认为“健美操是一项融体操、跳舞、音乐为一 容体，以有氧操练为根底，以健、力、美为特征的体育运动项目”。
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广场舞歌词开头啊衣啊啊哦哦,啊啊啊啊哦,是什么歌
《小甜甜的till the word ends》《should it matter》《玩腻》《Dj.- 噢喔哦哦哦.》
看 摘 纳
玩腻广场舞32步合成动做是什么?玩腻广场舞32步合成动做三十二步是四个八拍。
32步舞就是四个八拍，一般四个八拍都不会有反复动做，因为原来步子就少，再反复就显得单调，没有吸引力和赏识 性，32步在广场舞傍边仍是比力受欢送。
广场舞的介绍
广场舞是跳舞艺术中最浩荡 的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与演出性为一体，以集体舞为次要演出形式，以健身为次要目标。包罗佳木斯舞步，坝坝舞，水兵舞等。
广场舞是居民自觉地以健身为目标在广场、院坝等开敞空间长进行的富有韵律的跳舞，凡是伴随高分贝，节拍感强的音乐伴奏。
广场舞在公共场合由群寡自觉组织，参与者多为中老年人，此中又以大妈居多。广场舞长短专业舞者创造 的跳舞，是专属于通俗群众的跳舞，因为民族的差别，地区的差别，群体的差别所以广场舞的跳舞形式也差别。