宝宝八个月了，需要吃什么？
八个月大的宝宝已经可以吃较多种类的食物了，但是母乳或配方奶仍然应该是主要的营养来源。以下是适合宝宝八个月食用的食物：
1. 蔬菜泥
宝宝八个月大的时候，可以开始吃蔬菜泥了。切碎一些软的蔬菜，例如胡萝卜、番茄或南瓜，并用搅拌机搅拌成泥状。你也可以加入一些水或母乳。不过，应该避免加盐或其他调味品。
2. 果泥
除了蔬菜泥，八个月大的宝宝还可以吃水果泥。蒸煮或烤一些水果，例如苹果或香蕉，然后用搅拌机搅拌成泥状。水果应该去皮和去籽。不过，应该避免加糖或其他甜味剂。
3. 烤蔬菜
除了蔬菜泥，你还可以给宝宝烤一些软的蔬菜，例如南瓜或胡萝卜。把蔬菜切成小块，用一点橄榄油轻轻拌匀，然后放在烤盘上，烤20到25分钟。宝宝应该可以用手拿住这些小块蔬菜。
4. 蛋黄
八个月大的宝宝可以开始吃蛋黄了。把蛋黄煮熟，然后切碎或压成泥状，加入母乳或配方奶中。蛋白不宜在这个时候吃，因为它可能引起过敏。
5. 燕麦粥
燕麦富含纤维和蛋白质，是很好的宝宝食品。你可以用水或母乳煮熟燕麦，然后用搅拌器搅拌成泥状。你也可以加入一些水果泥或蔬菜泥来丰富味道。
6. 面条
八个月大的宝宝可以吃一些小面条，例如意大利面或拉面。面条应该煮熟，并切成小块，让宝宝可以用手拿住食用。你可以加入一些蔬菜或肉类，来丰富味道。
7. 酸奶
无糖酸奶可以为宝宝提供钙和蛋白质。一些酸奶中含有益生菌，有助于宝宝消化。不过，应该避免在酸奶中加入糖或其他甜味剂。
8. 鱼类
八个月大的宝宝可以开始吃一些鱼类，例如三文鱼或金枪鱼。鱼应该煮熟，并去掉所有的骨头，然后切成小块。你也可以把鱼用搅拌器搅拌成泥状。鱼肉丰富的蛋白质和omega-3脂肪酸能为宝宝提供良好的营养。
需要注意的是，八个月大的宝宝应该避免食用蜂蜜、坚果、葡萄干等食物，因为这些食物可能会引起过敏或窒息。
总之，八个月宝宝可以吃很多种类的食物，但是建议慢慢引进新的食物，让宝宝逐渐适应。如果你对宝宝的饮食有任何疑问，请咨询儿科医生或营养师。