肥胖症，也被称作过度肥胖，是指身体体重明显偏高，超过了正常范围，导致健康问题的一种疾病。这种疾病通常由于摄入的能量过多，运动量过少引起。肥胖症已成为全球性健康问题，尤其是在发达国家和城市地区，它对健康和生命质量产生了广泛而深远的影响。
肥胖症的危害
肥胖症可能导致各种健康问题，例如高血压、高胆固醇和心血管疾病。此外，肥胖症还容易引起糖尿病、胆囊疾病、骨关节问题和某些类型的癌症。肥胖症还可能导致心理健康问题，例如抑郁症和焦虑症。
肥胖症的成因
许多因素可能导致肥胖症，这些因素包括饮食、运动、基因、心理和环境等。饮食方面，摄入过多的高热量、高脂肪食物，以及过量饮酒，都可能导致肥胖症。不运动、长时间久坐也会增加体重。此外，基因也可能影响一个人是否会患上肥胖症。
如何预防和治疗肥胖症
预防肥胖症的最好 *** 包括保持健康的饮食和运动习惯。这包括：多吃蔬菜和水果，减少高热量、高脂肪的食物的摄入，控制饮食量，多运动，减少长时间久坐的行为等。对于已经患有肥胖症的人，治疗 *** 包括饮食调整、运动、药物治疗和手术疗法等，但这些 *** 都应该在医生的指导下进行。
肥胖症的影响
肥胖症不仅会对身体健康造成影响，它还会对社会和经济带来负面影响。肥胖症患者通常需要更多的医疗保健和治疗，这会增加医疗开支。此外，肥胖症患者一般更容易缺勤或需要调整工作时间，这可能会影响工作效率和生产力。因此，防止和治疗肥胖症不仅是个人健康的问题，也是社会和经济的问题。
0