冷水浴什么时候好？
一般来说，早上最好洗个冷水澡，因为此时身体各系统的活动处于最低状态。冷水刺激有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精力充沛，更好地投入到一天的活动中。
但也要因工作条件、身体状况、性别、年龄等而异，因人而异，不必拘泥。
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冷水浴什么时候好？
一般来说，早上最好洗个冷水澡，因为此时身体各系统的活动处于最低状态。冷水刺激有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精力充沛，更好地投入到一天的活动中。
但也要因工作条件、身体状况、性别、年龄等而异，因人而异，不必拘泥。