旅行给你的生活带来了什么变化？
让我回答这个问题。
我是一名热爱旅游的退休教师。退休10多年后，我不仅参观了中国的大部分地区，还参观了东南亚的10多个国家。这些年的旅行生涯给我带来了三个变化：
首先，文化生活是通过旅游改变的，因为生活没有目标，爱好和兴趣对身体不健康。形成有益身心健康的旅游文化生活。十多年前，和大多数退休老人一样，在每天紧张忙碌的讲台生涯中退休后，我的思想松了一口气，一整天都不知道如何生活。过去，课堂准备铃响了，从宿舍到教室都开始小跑，上课迟到了半分钟。时间紧迫感很强。有时候批改作业备课到深夜是很常见的。猛一停顿，不知怎么安排了十几个小时。社区里有很多麻将馆，所以他们进去打发时间。打麻将最好打发时间的游戏，打下午场，不打几圈就散场。那时，两场麻将在一天下午和晚上打不动，大部分时间从早上8点开始。把麻将馆当教室。暂且不说输赢，久坐麻将桌，眼睛盯着那些麻将牌，在兴奋、失落、懊恼中打发日子。这种混日子遭到了妻子和孩子们的强烈反对。对我来说，只有下午才能打一场比赛。但晚上麻将馆老板打来电话：“三缺一”，就像芒刺在背上，坐立不安。找个借口出去直接去麻将馆上桌。我也知道这样打麻将迟早会把命理掉。一位老人因为打麻将太兴奋，中风死在麻将桌上。我知道我上瘾了，我不能控制自己，更不用说我的家人了？后来，一次偶然的机会，我的一个高中同学邀请我出国旅游。我也想出国看看。我不知道外国人怎么生活。所以背包从云南省到老挝旅行了20多天。从那以后，我爱上了旅游，告别了麻将馆的职业生涯。与此同时，旅游业也得到了家人的鼓励和支持。尤其是每次出国旅游，女儿都会付钱订往返机票，临别时还会拿一笔钱作为开支，怕我的旅游费用不够。从此，我的旅游生活变成了退休后有益身心健康的文化生活。
二是从精神生活贫乏、颓废、抑郁到精神焕发，精神饱满。因为打麻将的混日子生活，精神非常颓废，抑郁。除了缺乏休息时间，更重要的是，你知道这种生活绝不是晚年的正常退休生活。迷恋旅行后，人的精神彻底改变了。每次国内外旅游，都要提前做好功课，一路旅行，收获满满，欢喜连连。比如今年7月，我从长沙背包出发，经过贵州、云南、重庆、四川、陕西、北京等省市，国庆后飞往海南岛，开始环岛旅游。行程数万英里，持续了四个多月。一路上，有无数快乐的时光。我在贵阳品尝美味佳肴。我在丽江和纳西族阿姨一起跳“踢脚舞”。我回忆起毛主席和其他老一辈无产阶级革命家在延安窑洞里辛勤工作的岁月，等等。我从精神和身体上得到了快乐和健康。与刚退休的日子相比，人们的精神面貌发生了完全的变化，变得充实、有目的、有动力、幸福。
第三，从懒得动，整天守着麻将馆，成为爬岳麓山的优秀“得瑟”队员。除了旅游，我还呆在家里。呆在家里，每天凌晨4点出发步行爬岳麓山。我在山上遇到了十几个每天爬岳麓山的朋友，成立了“得瑟”队(图1)，鼓励所有队员长期坚持这项活动。一年四季，除了旅游，几乎每天都爬岳麓山打卡，不管是寒冬还是炎热，还是下雨下雪。十天半月后，我们还开展了集体周边景区自驾游活动。大家一起唱歌，打卜克，喝酒，聊天，像神仙一样快乐。同时，每天的爬山活动，也是
为我的旅行准备了一个好身体。
这些都是旅游给我带来的精神和身体上的变化。所以，我喜欢旅游。
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