礼俗禁忌
- 尊重尊者、长者、僧人、老师等，称呼后应加“啦”，避免直呼其名。
- 行路时,不可抢在老人、长者、僧人和老师前面，应保持谦逊。
- 众人面前放屁被视为无礼之举,应避免此行为。
- 交换扫把等物品时,需将扫把交由对方，避免直接从他人手中拿取。
- 翻越雪山、经过湖泊时，需保持安静，不可高声喧哗。
- 给客人斟酒、斟茶时，忌用脏碗或手触碗口，需使用双手以示尊重。
- 藏族同胞认为吹口哨会引来灵异活动,因此忌讳在室内和夜间吹口哨。
- 主人送客时,不可将门迅速关上，以免被视为不欢迎客人。
- 忌讳在别人后面吐痰、拍巴掌等不礼貌行为。
- 家中来客人时,忌将空桶、空背篓等放在客人经过的道路或眼前。
- 使用有裂缝、缺口的碗、杯需谨慎，因这可能阻挡福运。
- 在长辈、尊者面前，不可谈论不当话题，应保持敬重。
饮食禁忌
- 刚吃完饭后来客人被视为不礼貌,应避免此行为。
- 忌食马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉，以及猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。
- 不可跨越别人家中的炊具和食物,这是不尊重的行为。
- 吃饭时应细嚼慢咽,不大声喧哗或嬉闹。
- 忌食死牛、死羊、死猪肉等不洁食物。
- 用餐的碗若倒扣放置,会被视为对已故之人的不敬。
宗教禁忌
- 遇到宗教设施如经文石堆、佛塔等，应遵循特定方向绕行。
- 进入寺院需经同意,并遵守寺内规定，如忌戴帽子、吸烟、摸佛像等。
- 寺院内外或附近应保持安静,不可大声喧哗、唱歌、跳舞等。
- 忌用经文纸张做手纸或擦东西。
- 不可跨越僧人座位、用具、衣物和各种法器。
- 敬佛、敬法、敬僧时，应用手掌向上平指。
衣着禁忌
- 忌戴别人使用过的旧帽,也不可反戴帽子、反穿衣物。
- 不可踩踏或跨越他人的衣物。
- 不可披麻袋等物品,且忌用特定物品当作腰带系身。
- 妇女晾衣服时应避免他人可经过的地方。
社交与起居禁忌
- 见面时不可随意搭肩、摸顶，即使是好友之间。
- 家中忌讲不吉利的话和使用污言秽语。
- 喝酒时先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次以示敬意。
- 亲人出门后不宜马上扫地,丈夫离家时妻子不宜化妆。
- 进入室内应男左女右入座。
- 忌外人通过小孩打听家中私事。
- 家中或经堂的油灯上禁止吸烟接火。
- 出远门时忌遇到特定的人或物。
- 忌脚踩灶台及在灶内烧熏制品等不洁之物。
结婚与生育禁忌
- 藏族严格禁止近亲结婚及母系与父系之间的恋爱和婚配。
- 有血缘关系的亲属间婚配被视为不道德的行为。
- 家中有病人或产妇时,外人需遵守特定标记以避免进入家中。
- 生育时一般不在屋内进行,而在帐篷外或牛圈等地，但现代已逐渐改变此习俗。
- 动产葬期间家人和邻居需遵守特定的礼仪和禁忌以示尊重和哀悼。
- 在生产劳动中也有一系列的禁忌和规定需遵守以示尊重自然和神灵。
遵循这些礼仪与习俗不仅是对藏族文化的尊重,也是对自然与神灵的敬畏，更是确保旅行顺利与个人安全的重要保障，祝您在西藏的旅行中既能够领略到美丽的自然风光，又能够感受到深厚的文化底蕴，愿您旅途愉快！
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