女儿高二，迷上手机网游。怎么把她在重要的复习阶段拉回来，女儿沉迷网游，如何助力复习阶段回归正轨？

建立明确的学习规则和限定游戏时间是至关重要的，这不仅可以防止孩子过度沉迷于游戏中获得短暂的快感，还能让她明白生活中的学习压力同样重要，规定每天的游戏时间，例如每日不超过两小时,这对于巩固已有知识和提高思维逻辑能力有着重要作用。

针对女儿的成长特点，采用人性化的方式引导她认识到学习的重要性，强调学习不仅关乎个人未来的就业发展和个人成就，更是个人全面发展的重要途径，可以告诉她学业成绩的好坏并非衡量一个人价值的标准，而是一种对自身知识掌握、毅力及潜能挖掘的评估。

增强亲子间的沟通尤为重要，让女儿知道，她是家庭的一员，家人对她的支持和关爱是无价之宝，也是她健康成长的动力源泉，倾听她的心声，理解和接纳她的困惑和烦恼，才是解决问题的关键，家长可以通过定期与女儿进行深度交谈，共同探讨她在学校的生活和学习情况,为她提供真实的反馈和支持。

若实际效果仍不理想，有必要考虑寻求专业心理咨询服务，心理咨询师作为独立第三方，具备丰富的理论知识和实践经验，能够在特定情况下给出更为专业、有针对性的建议和解决方案，如果父母亲和女儿决定单独求助，心理咨询师将根据女儿的具体情况和问题性质，制定出针对性的辅导方案，从观念认知、行为调整、情绪调节等多个方面全方位协助女儿找回迷失的方向。

在指导女儿重返学习的同时，父母还要注重培养其良好的心理健康，以降低因心理问题带来的负面影响，合理安排作息时间，保持规律的饮食和运动习惯，参加一些有益身心健康的课外活动，如阅读、体育锻炼、艺术创作等，既能缓解学习压力,又能激发学习热情和活力。

父母的耐心引导至关重要，学习是一个长期的过程，女儿可能会在过程中遇到各种困难和挑战，这时候，父母应该始终站在她的身边，给予支持和鼓励，陪伴她一起走过这段充满挫折的路程，才能使女儿在家长的帮助下走出困境，重新建立起自信心和成就感,从而保持高效的学习状态。

通过加强沟通、寻求专业帮助、关注心理健康以及耐心引导，家长可以帮助女儿成功回归学习，并帮助她顺利度过这一关键阶段，开启新的求学之路，在这个过程中，父母的角色不仅仅是为了满足孩子的物质需求，更要塑造他们成为全面发展的个体,提升他们的综合素质和人生境界。