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按下F2或DEL键: 通常在开机过程中持续按F2键或DEL键，其中F2表示高级选项，DEL则是设置USB驱动器模式（如HDD或SSD）的快捷键，请确保您的设备已连接到电脑,并且确认已经插入U盘。
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切换至Boot选项: 在BIOS设置窗口，选择"BOOT"作为主要选项区域，这通常位于主菜单的底部或左侧,具体取决于您的Windows系统版本。
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设置U盘启动项: 在右侧的菜单中找到并点击“USB HDD”选项，在随后出现的列表中，将它移动至“First Boot Device”或“First Choice Boot Device”的位置,你的电脑将会从U盘启动。
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根据需要修改设置: 根据您的需求，您还可以对其他U盘启动项进行编辑，如果要将USB flash drive作为第二启动选项，请将其移动至“USB flash drive”类别，点击“Save Changes”或“Apply”以保存更改,然后重启电脑以验证更改生效。
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恢复默认设置: 当完成所有设置后，记得恢复BIOS设置到初始状态,可以执行以下步骤:
a. 点击电源按钮,关闭计算机。
b. 在电源管理设置页面中，点击“Advanced Power Management”，然后选择“Start-up”选项卡。
c. 在新打开的窗口中，选中“UEFI Setup (legacy)”标签，然后单击“Save Changes”。
就是联想Z-480笔记本的BIOS设置过程，希望对您有所帮助！不同的笔记本可能会有所不同，部分型号可能需要跳过某些选项或者使用更复杂的步骤，因此在实际操作时，请务必查阅联想官方用户手册或在线教程以获得最准确的操作指导，如果您遇到任何问题，可以在需要时咨询联想的技术支持团队或查看本文档中的详细步骤，若您的目标电脑是BIOS无刷启动的设备,建议查阅BIOS无刷启动教程以了解更高级的设置和操作技巧。