- 上午：抵达成都，首先游览成都S区的主要景点，首先前往杜甫草堂，体验古代文化氛围，接着前往***,了解三国历史和文化。
- 下午：前往锦里，品尝成都小吃，感受当地美食文化，锦里位于***附近,是成都著名的古街区。
- 晚上：在宽窄巷子体验成都的古典风情，品尝当地美食，欣赏夜景，宽窄巷子是成都著名的历史文化街区,有许多古色古香的建筑和美食店铺。
第二天：
- 上午：前往都江堰景区，体验古代水利工程魅力，参观青城山,感受道家文化。
- 下午：游览都江堰景区内的其他景点，如天然阁、月城湖等。
- 晚上：在都江堰S住宿，晚上可以逛逛古城区,欣赏南桥夜景。
第三天：
- 上午：游览成都周边景点,如乐山。
- 下午：返回成都S区，游览动物园,观赏国宝熊猫。
- 晚上：在成都S区享受美食。
第四天：
- 上午：前往洛带古镇游玩，体验客家文化风情，参观金龙长城,品尝特色小食。
- 下午：返回成都S区，逛逛人民公园和春熙路,体验购物和文化氛围。
关于行程的具体安排可以根据您的兴趣和实际情况进行调整，在行程中，您可以根据自己的喜好和时间安排选择游览的景点和活动，请注意安全,遵守当地的规定和习惯。
至于如何避开人流高峰参观景点，您可以考虑提前查询景点的开放时间和人流情况，选择合适的参观时间，您也可以考虑在非节假日或非周末参观景点,以减少人群拥挤的情况。
祝您在成都的旅行愉快！
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