夜睡时脚掌发烫,这是中医称作的五心烦热，其病机在于心胸烦热，表现为手、脚心发热，伴热感偏大，经络空虚，内热积聚，中医认为，五心烦热多因阴虚火旺，体气不节，内热积聚，导致手、脚心发热，心胸烦热，其病因病机主要包括血虚、肾虚、心气不稳、情志不平等情况。 五心烦热指五心发热，心胸烦热，多见于女性，男则较少见，其主要症状为：
- 手、脚心发热
- 头发热,汗多
- 腿、脚痛
- 骨节发痛
- 头冷、眼暗
- 腹痛、气胀
- 舌温苦冷,脉沉细
五心烦热的病因病机
- 血虚：表现为血热多见，手、足心热多见，见血多见血，手足冷、眼暗、口干、鼻塞、咽痛、咽痛，如女性月经血经不畅，血热多见，手、脚心发热，手、足冷、眼暗。
- 肾虚：表现为肾气不稳，肾精亏虚，肾阳不足，肾气不和，肾气不稳，肾气不黄，肾阳虚，肾阴虚，肾阴不和，见手、脚心发热，手、脚痛，腰膝酸软。
- 心气不稳：表现为心胸烦热，心不静，心不和，情志不平，心热不和，心不静，见手、脚心发热，手、脚痛，腰膝酸软，大汗流毒，手足冷。
- 情志不平：如心气不和，心不静，情志高迈，见手、脚心发热，手、脚痛，腰膝酸软，大汗多，手足冷，见性热多见，见月经量少，见月经量多见，见月经不育，见月经不规律，见月经不调，见月经不温不热。
五心烦热的治疗方法
中医认为,五心烦热的治疗应从补气养血、清热解湿、疏肝解气、健脾益气等方面入手，根据病因病机选择正确的治疗方法。
补气养血
- 补中益气汤：补肾上清热散
- 升麻散：升麻散入外，温中散之
- 方剂：补中益气汤、升麻散、加味逍遥丸等
清热解湿
- 清骨散：清热解湿解毒散
- 竹叶汤：清热解湿散
- 加味逍遥丸：清热解毒散
疏肝解气
- 解郁散：清热解热散
- 柴胡疏肝散：疏肝解热散
- 丹栀逍遥散：疏肝散
健脾益气
- 升麻散：升麻散
- 四君子汤：健脾益气汤
- 当归六黄汤：健脾益气汤
补肾益气
- 白术汤：补肾益气汤
- 当归汤：补肾益气汤
健脾养血
- 补中益气汤：补中益气汤
- 八珍汤：补中益气汤
五心烦热的养生注意事项
- 食补为主：多食补气养血食物，如金花补心汤、百合莲子汤等。
- 起居规律：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。
- 避免辛辣油腻：避免生冷或油腻饮食，多喝水，增强体质。
- 注意情绪：保持情绪稳定，避免焦虑情绪，避免情绪困扰。
- 体质调理：如体质偏凉，可补气养血；体质偏热，可补肾上清热散。
温馨提醒
中医是诊间,求医问药，切勿自行要点药，切勿自行抓药，切勿自行 ingest medicine，如果误服药品，可查药方，如药方无效，建议及时就医。
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