维生素c哪个品牌值得信赖
21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天然的维生素c中还含有其他的营养成分，天然维生素c的成分比较高，合成维生素c的成分比较低，价格比较便宜。
优秀的维生素品牌有善生堂，善存、21金维他、金施尔康，纽崔莱，爱乐维，汤臣倍健，黄金搭档，果维康和自然之宝等。
如果确实缺维生素，也有缺钙的情况，就可以补充一些钙片或者维生素片，可以在医院或医生的指导下补充维生素，平时吃水果，蔬菜，多吃一些骨头汤，补充钙锌营养物质，带孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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