更新固件后一直显示各个软件已停止运行重启很多次也没有用，我是该刷机还是去重装系统吗

程序缓存过多是导致软件频繁崩溃的重要原因之一,您可以按照以下步骤进行操作：

1. 进入手机的设置菜单,找到"应用程序"选项；
2. 进入"应用程序"后，选择"全部"，然后进入每个应用程序的详细信息；
3. 对于那些频繁停止运行的应用程序,您可以选择"清理数据"或"存储空间"进行管理，以释放内存空间。

手机内存不足同样会导致系统运行异常,您可以采取以下措施：

1. 进入设置菜单,找到"应用程序"选项；
2. 在"应用程序"下，进入"正在运行"的子选项，系统会列出当前正在运行的程序；
3. 不要犹豫,尽量关闭那些不必要的后台程序，以腾出更多的内存空间供系统正常运行。

至于应用程序的安装位置,您可以按照以下步骤进行调整：

1. 进入设置菜单,找到"储存"选项；
2. 在"储存"的下方，您会看到"首选安装位置"的设置；
3. 将安装位置改为"系统存储"或"外部存储"，根据您的实际需求选择。

在处理应用程序兼容性问题时,您可以采取以下措施：

1. 进入设置菜单,找到"应用程序"选项；
2. 进入"应用程序"后，选择要卸载的应用程序；
3. 点击"卸载"按钮，然后确认操作，如果问题依旧，您可以尝试重新安装该应用程序，或者考虑移除其他与系统不兼容的应用程序。

如果以上方法都无法解决问题,您可以采取以下步骤进行进一步处理：

1. 恢复手机到出厂设置,并重新安装所有必要的应用程序；
2. 进行一次完整的系统重刷操作,确保系统文件没有问题。

在整个过程中,如果您不确定某些操作的具体步骤，建议您在操作前备份重要数据，以防万一，希望这些建议能够帮助您顺利解决问题！