夜间腰部肌肉酸痛或神经压迫原因

晚上睡觉总想狠狠地伸伸腰，这是什么原因

如果睡眠的时候总是想伸伸腰，这种情况可能立刻，还是由于过度疲劳的原因导致的，不代表有什么问题。所以出现这样的现象的话。首先还是要看白天有没有明显的临床症状。不需要进行特殊处理，保持良好的休息和睡眠。适当的参加一些有氧运动就可以了。