哥伦比亚龙珠果的热量，健康饮食的关键

哥伦比亚龙珠果热量

哥伦比亚龙珠是一种低热量水果，每100克含64卡路里。还含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁、膳食纤维、蛋白质等营养成分。其中维生素C的含量是柑橘的两倍以上，具有非常好的抗氧化作用，可以帮助人体减缓衰老。此外，哥伦比亚龙珠果中胶质含量高，能抗菌、杀菌、消炎、增强免疫力，对人体有诸多好处。