开心果能减肥吗

开心果的美味与营养,确实令人向往，但它的健康属性不容忽视，根据研究，开心果含有大量油脂和高热量，每1克热量高达614大卡，相当于运动78分钟，每1克更是富含53克脂肪，这可是一个“减肥神器”的问题，建议减少食用量，或避免在运动时食用，以获得更健康的身体状态。