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egymcom电动跑步机使用说明

开启电动跑步机：在使用电动跑步机之前，请务必先熟悉一下基本操作，包括启动、停止以及速度调节等功能，这将帮助您更好地掌握使用方法。

启动运行：轻按"Start"键，跑步机将自动启动，并默认设置速度为1档，这一档速度适合初学者作为入门级运动，建议在热身阶段选择使用。

调整坡度：在启动后，跑步机上方设置了坡度调节按钮，系统将自动选择坡度为1档，建议初学者在刚开始使用时保持这一档，当您感觉适应了运动节奏后，可以适当提高坡度以增加运动难度。

预设运动时长：您可以根据个人需求在跑步机上设置运动时长，每次使用建议控制在15-60分钟之间。

查看实时数据：在运动过程中，数码显示屏将实时显示您的运动数据，包括当前速度、运动时间、累计距离、消耗热量以及心率数据等，握住跑步机把手上的心率测量芯片即可准确测量您的心率值。