记性书高效学习方法

吃什么记性好背书快

这个问题其实是研究吃什么提高学生人的记忆力的问题。结合生活实际情况，结合查阅资料，我认为吃这些东西，记性好背书快：

一，常吃深海鱼类。深海鱼类营养丰富，能够有效增强人的记忆力，因为深海鱼类含有不饱和脂肪酸。鸡蛋蛋黄卵磷脂丰富，有效提高记忆力。

三，常吃坚果，小米和牛奶等食物。健脑补脑。