以下食物是“贫民的医生”，能降温去火，润喉行咳又不贵
花菜的营养价值很高，里面有大量的维生素，花菜能够很好的填补身体营养，生活中各人无妨测验考试吃些此类蔬菜。
花菜能降温去火，并且菜花做为一种属性为良性的菜品，拥有很好的降火功用，人们食用以后能净化以及肃清身体中血管肠道中的各类毒素。也出格合适容易上火喉咙发炎的人群，对他们的病情恢复有很大的益处。
用来治咳嗽和肺结核病。此药别名布哈尔夫糖浆，价格廉价，效果甚佳，其时各人被称为“贫民的医生”，享誉医药界。菜花尤其合适某些饭后不用化的人群，消化系统单薄和经常咳嗽，喉咙干涩者做为身体保养的菜品。
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安康服法：花菜炒肉片
素材：花菜，精瘦肉，胡萝卜，青椒，生粉，盐，糖，鸡粉，橄榄油（可用任何无味油取代），蒜
做法：
1、精瘦肉一块用活水冲刷清洁；
2、切成薄片（如图2）
3、把所需肉块都切成薄片；
4、用生粉 盐 糖 鸡粉 橄榄油腌造肉片；
5、用手抓至稀薄，放入冰箱冷藏腌造15分钟；
6、处置好的花菜
7、把空锅烧热（烫手即可）倒入冷油后（油要少许多些）再敏捷倒入肉片；
8、划炒至两面变色（因为肉片切的比力薄如许根本就熟了）沥干油盛出备用；
9、把锅洗清洁倒油，五成热后把蒜片放入煸香；
10、倒入花菜翻炒一分钟；
11、参加胡萝卜片和青椒片烈火翻炒至熟
12.倒入肉片翻炒平均，起锅加盐即可
你喜好吃花菜炒肉片吗？
（图片来源于收集）
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