推背不可以天天做，背部有非常重要的经络，如膀胱经，督脉。推背会起到疏通经络，促进新陈代谢，排毒养颜的作用，同时可以调节睡眠，减少便秘。一般一周做一次或者是一月做一次都可以。
如果连续的天天推背，精油会使背部的血管扩张，从而减少胃肠的血流量，会影响消化功能，尤其是饭后，不能推背。精油推背会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后推背，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心道病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是专对高血压，高血脂者更为危险。饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。
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