孕妇能吃的水果有哪些？
孕妇饮食健康对于胎儿的成长发育至关重要，水果是非常好的营养来源。但是孕妇在选择水果的时候需要注意，一些水果含有高糖分或者有可能被污染，会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。下面是孕妇可以安心食用的水果：
1.苹果：苹果是富含维生素C的水果，有利于增强孕妇免疫力。同时苹果还含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进胃肠蠕动，防止便秘。
2.香蕉：香蕉是富含钾的水果，对于孕妇来说可以起到促进心脏健康的作用。同时香蕉中还含有丰富的维生素B6，可以缓解孕吐症状。
3.橙子：橙子富含维生素C和抗氧化物质，对于孕妇来说可以增强免疫力。同时橙子中还含有叶酸和矿物质，有助于促进胎儿的健康发育。
4.草莓：草莓是一种非常营养的水果，富含维生素C和纤维素。同时草莓中还含有酸性物质，有助于缓解妊娠期间的胃酸问题。
5.芒果：芒果富含维生素A和维生素C，也是一种优秀的抗氧化水果。同时芒果中含有的纤维素有助于促进胃肠蠕动，防止便秘。
除了以上几种水果，孕妇还可以适量食用葡萄、西瓜、樱桃等水果。在购买水果时，孕妇需要注意选择新鲜的、没有损伤的水果，并彻底清洗后再食用。
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