保健和保养有什么不同？

保健和保养有什么不同？

保健，意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所摘取的综合性措施。即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适冷温等保健方法，通过长期的磨练和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目标的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保养指：1. 保护并培育；保护并培植；2. 保护并调养；3. 保护修理，使保持正常状态