烤鱼的家常做法

2年前 (2024-05-22)阅读31回复0
花花
花花
  • 管理员
  • 注册排名3
  • 经验值549860
  • 级别管理员
  • 主题109972
  • 回复0
楼主

所需材料:

- 鲈鱼 1条

烤鱼的家常做法

- 娃娃菜 少许

- 青菜 少许

- 莲藕 适量

- 土豆 适量

- 玉米 适量

- 蘑菇 适量

- 金针菇 适量

- 宽粉 适量

- 各种丸子 适量

- 植物油 适量

- 盐、糖、胡椒粉 适量

- 料酒 1勺

- 生抽 1勺

- 孜然粉 1勺

- 辣椒粉 1勺

烤鱼的家常做法

- 豆瓣酱 2勺

- 蚝油 1勺

- 酱油 适量

- 火锅底料 1块

- 葱、姜、蒜 适量

- 香菜 适量

- 白芝麻 适量

- 鳢鱼 1条(可选)

步骤如下:

1、准备鲈鱼或鲢鱼:

- 如果选择鲈鱼,沿着鱼骨切开但不要完全断开,背部切几刀,如果使用鲢鱼,请先洗净并用少许盐、姜片和料酒腌制15分钟。

2、腌制鲈鱼:

- 在鲈鱼上均匀涂抹1勺料酒、1勺生抽、1勺孜然粉、1勺辣椒粉、1勺豆瓣酱、2勺食用油以及适量的盐、糖和胡椒粉,腌制至少半小时,期间可以预热烤箱至180度。

3、处理配菜:

- 浸泡宽粉,清洗所有蔬菜并将它们切成适当大小,在锅中加入水,沸腾后加入少量盐和油,快速焯烫配菜,然后沥干水分备用。

烤鱼的家常做法

4、炒制配菜:

- 切好葱、姜、蒜和香菜,在锅中热油,炒香葱、姜、蒜和辣椒,接着加入1勺豆瓣酱和1块火锅底料,炒出红油,将焯过水的配菜加入锅中,混合1勺蚝油和适量酱油,翻炒均匀后,注入约3碗清水,煮沸。

5、烤鱼与配菜结合:

- 将煮好的配菜倒进装有鲈鱼的烤盘,送回预热的烤箱中下层,以180度烤15分钟,完成后撒上熟芝麻和香菜。

或者,如果你选择鲢鱼:

6、烤鲢鱼:

- 铺好锡纸的烤盘涂上一层油,上面放上切好的姜片,将腌制好的鲢鱼放在烤盘上,再刷上一层油。

- 将烤盘放入已预热的烤箱,设定为上下火210度,烤20分钟。

7、炒配菜:

- 在此期间,你可以炒制配菜,锅中加入10克植物油,热油后加入豆瓣酱炒出红油,然后依次加入葱、洋葱、魔芋条、平菇、豆皮、青菜等,调味并加少许水烧开,最后关火。

8、完成烤鱼:

- 当烤鱼时间接近结束时,取出炒好的配菜,将烤箱温度调整为190度,继续烤10分钟,完成后,撒上香菜和熟白芝麻,热一小锅油(约15克),待油热后淋在烤鱼上增加风味。

这道美味的烤鱼就完成了!享受家庭烹饪的乐趣吧!

0
回帖

烤鱼的家常做法 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息