材料准备:
鸡胸肉400克,炸花生米50克,鸡蛋1个,大蒜5瓣,淀粉适量,干辣椒10个是常见的配料选择,当然也可以根据个人口味酌情增减。
调料清单:
食用油并非固定用量,实际烹饪时约需50克,香油、酱油、料酒、香醋等调味品也是不可或缺的,精盐、白糖和味精的加入,更是为这道菜增添了丰富的味道。
制作流程:
1、将鸡肉清洗干净后,切成适口的小丁,用蛋清、盐和淀粉进行腌制,这样处理后的鸡肉更加鲜嫩。
2、大蒜洗净后切成碎末,为后续的烹饪增添香气。
3、锅中倒入适量的食用油,待油温适中后,放入鸡丁进行炸制,炸至金黄色后捞出,控油备用。
4、锅中留底油,将干辣椒和蒜末爆香,随后下入炸好的鸡丁,快速翻炒,让鸡丁充分吸收调料的味道。
5、在锅中加入综合性的调味料——酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉和香油,用小火慢慢炒匀,并用水淀粉进行勾芡,使汁液更加浓郁,撒上炸花生米,快速翻炒几下,即可出锅。
菜品特点:
宫保鸡丁酸甜微辣,开胃下酒,是一道非常受欢迎的家常菜品。
小贴士:
厨师们都知道,花生米是这道菜的点睛之笔,为了保持花生米的酥脆口感,建议在菜即将出锅前再放入花生米,避免长时间翻炒影响其口感。
另一种制作方法:
材料方面,去骨鸡胸肉是常用的选择,因其肉质鲜嫩,干红辣椒和炸花生米也是不可或缺的配料。
制作时,先用蛋白、盐和太白粉将鸡胸肉进行腌制,随后,烧热色拉油,将鸡胸肉炸至金黄酥脆,用小火爆香干辣椒和花椒粒,再加入葱段和蒜末提味,将综合调味料与鸡丁快速翻炒,出锅前加入花生米炒匀即可。
无论采用哪种制作方法,宫保鸡丁都是一道色香味俱佳的佳肴,值得一试。
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