鲍鱼,这种高蛋白、低脂肪的海产品,富含微量元素,是高档食材的代表,想要享受其美味,又觉得制作过程稍显复杂?下面,我们将为您呈现两道简单又好吃的鲍鱼做法。
红烧鲍鱼
材料:鲍鱼1只、生姜2片、葱1根、盐适量、酱油适量、料酒适量、水淀粉适量。
步骤:
1、鲍鱼清洗干净,切片备用。
2、锅中加水,放入姜片、葱段,再加入鲍鱼片焯水。
3、捞起鲍鱼片,倒掉水。
4、另起锅,烧开清水,放入鲍鱼片,加入料酒、酱油、盐,煮沸后转小火慢慢翻拌。
5、当汤汁变得浓稠时,加入少量水淀粉搅拌均匀即可。
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
材料:鲍鱼1只、蒜末适量、姜末适量、青蒜适量、粉丝适量、盐适量、白胡椒适量、食用油适量。
步骤:
1、鲍鱼清洗干净,切片。
2、粉丝泡软,剪段。
3、热锅凉油,放入姜末、蒜末爆香。
4、加入鲍鱼片,翻炒至变色。
5、放入粉丝,加盐、白胡椒粉调味,继续翻炒至粉丝出锅,装盘后,撒上青蒜增香。
这两道菜虽然做法简单,但味道却是一等一的美味,个人口味可适当调整,比如喜欢辣的可以加些辣椒,喜欢酸甜口味的可以适量添加糖和醋,这些做法不仅适合在家中轻松制作,而且味道鲜美,适合大多数人的口味。
鲍鱼炖品
材料:鲜鲍鱼3只、猪瘦肉200克、淮山20克、沙参50克、红枣4粒、枸杞10克、姜两片、食盐适量。
工具:汤锅
步骤:
1、准备食材:将淮山、沙参洗净,红枣去壳切片;鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。
2、将所有材料放进炖盅里,加入适量清水,放两片姜片。
3、炖煮3小时,食用前加入适量食盐调味即可。
这道炖品不仅味道鲜美,而且具有滋补功效,是冬季进补的好选择,希望您能喜欢!
0