想一个人从南宁骑行去大明山，需要准备什么，注意什么呢
有，不过不走武鸣X，走上林X西燕镇拉最庄，徒步上山。
这是徒步旅游的最佳路线。我早在20年前就走过几回了。呵呵 为什么，因为我就是西燕人。你的单车就放在村里面保管吧。这条路是喜欢徒步的南宁S人最爱。准备水，干粮，上山要3个小时左右，看你的体力。山上都是盘山公路，徒步就不要带帐篷了，住山上旅馆。注意蚂蝗和蛇。不过我那时候什么都没带，渴了就到山涧喝水。饿了，没有吃的，呵呵，竟然不是很饿。也没见到过蚂蝗和蛇。年轻真是好啊。至于死于山洪的驴友，抱歉啊，很遗憾。不注意安全就生死由命吧。南宁大明山哪些地方好玩
大明山于1958年建立国有林场，1981年改建为自治区级水源林保护区，2002年经国务院批准升级为国家级自然保护区，管理机构更名为广西大明山国家级自然保护区管理局，2004年划归南宁S管理，2005年成立南宁大明山风景旅游区管理委员会，与大明山管理局实行一套人马、两块牌子的管理体制。管委会隶属南宁S人民政府，是参公事业单位，负责对大明山景区实行统一领导、统一规划、统一管理，统筹、主导大明山及环大明山自然生态资源保护和旅游资源开发工作。
大明山亦称大鸣山，地处广西中部，分布于武鸣区与上林、马山和宾阳三X区，北回归线从中部穿过。呈西北—东南走向，长约62公里，宽18公里，一般海拔约1000米，主峰龙头山海拔1785米，位于山体的中部、武鸣和上林两X的交界处附近的上林境内，是广西中西部的最高点。大明山是北回归线上的绿色明珠，动植物资源丰富，分布有原始森林、多种珍稀生物，特有物种及古老的地层，涵氧量极高，是原生态氧吧，养生名山，也是一个巨大的自然生物宝库。 大明山具有良好的区位优势，地处南宁北部，距南宁S区约70公里，是城S游人周末度假休闲的适宜距离，也是是南宁S民节假日休闲度假的观光圣地。南宁大明山正在积极申请升级为国家5A级旅游风景区。
登山远眺，群山簇拥，云绕山峰，每当阳光照射云雾，出现五彩光环，形成“光环随人动，人影在环中”的奇特景象，当地称为“大明仙境”。大明山北部的地层主要为泥盆系砂岩、砾岩；南部为寒武系砂页岩，两侧为泥盆系砂岩。加里东运动褶皱成山，经长期的侵蚀夷平作用形成准平原，随后产生沉降，沉积了泥盆系地层，在印支运动时褶皱隆起。整个山体脉络明显，峰脊尖锐，西坡陡峻，东坡和缓。
大明山风景区
发源于大明山的河流共有37条，灌溉着上林、宾阳、武鸣和马山四X的3万公顷农田， 以及30多个水电站所需的水源，是广西中西部最重要的水源中心。植被呈垂直分布，森林面积5.55万公顷，覆盖率达50%左右，木材蓄积量60多万立方米，为广西十大水源林区之一。林中栖息50多种动物，其中有黑叶猴、苏门羚，冠斑犀鸟、麝、鼯鼠和原鸡等珍稀动物。矿产主要有黄金、铜、钨和水晶等。奇峰、飞瀑、密林、云海构成优美的自然景色，为发展旅游业提供了优越的条件。
南宁大明山
主要游览景点
奇峰幽谷。以甘南大河谷最为壮观，烟雾缭绕，难以见底，两岸奇峰陡峭。
高山草坪。大明山主脉群峰之顶有六片天然大草坪，草坪四周古木环绕，中间则长草不长树，甚为奇特，人称天坪仙圩。
深山飞瀑。瀑布连冲三级，最大一级高约60米，如龙尾摆动，称“三滩龙尾瀑布”。大明山还有一非常罕见的一景，就是“照仙境”。
地理位置
大明山山体长68公里，宽23公里，横跨武鸣区与上林、马山、宾阳三X，距南宁S区80公里；北回归线横贯中心，平均海拔1200米，主峰龙头山海拔1761米，为桂中南第一高峰。
生态环境
大明山风景区
大明山以“雨后晴翠，层峦叠嶂，满目生机”而得名，被誉为“岭南奇山，人间仙境”。由于地形复杂，气候独特，相对温差大，动植物资源丰富等，塑造了其风光无限、多姿多彩的自然景观。“春之花，夏之瀑，秋之云，冬之雪”是大明山四季景观的缩影。
大明山为国家级自然保护区，以多样性山地森林生态系统及珍稀濒危特有动植物资源为主要保护对象。保护区总面积约1.7万公顷，森林覆盖率98.9%，被喻为“北回归线上的绿色明珠”；山上年平均气温为15℃，夏无酷暑，5—9月平均气温为20℃左右。据最新测定， 大明山的空气负离子含量均达到或超过1000个/厘米3，平均含量7万个/厘米3，最高达19万个/厘米3，是名副其实的“天然氧吧”。
得天独厚的生态环境，使大明山成为人们回归自然、修身养性之胜地。文献记载五代十国（907～960）时期曾有僧道隐伏于此修炼，并因道行高深而得当朝皇帝赐紫衣。自古以来，当地广泛流传着凡人进山修炼，最终得道成仙或长命百岁的故事，为这座大山披上了一层传奇的色彩。大明山周边居民大多健康长寿，据初步统计，在环山三X（武鸣、马山、上林）164.4万人口中，90岁以上的有3188人，100岁以上的有172人，平均每10万人拥有百岁寿星10.46人，超过联合国规定的7.5人的“长寿之乡”标准。近年来，大明山先后荣获“南宁S最具休闲养生特色景区”、“国际生态旅游示范基地”、“中华特色养生名山”等称号，2009年被评为“国家4A级旅游景区”。
文化遗址
大明山是汉族人的叫法，壮语叫"Byacwx"(岜是)意思是祖山，它是骆越文化重要发祥地，是所有壮族人的心中的圣山。
环大明山地区是壮族文化的重要发祥地。大明山南麓的武鸣X马头镇，是著名的商周墓葬群元龙坡遗址、战国墓葬群安等秧遗址所在地。据考证，壮族先民所建立的骆越古国，其最早的都城就坐落于大明山南麓；广泛流传于珠江流域的龙母文化，其发祥地也在大明山地区。
游览线路
养生之旅
城S的喧嚣总是让人心神不安浮燥甚至失眠多梦，养生之旅是从“不老松”至“金龟瀑布”的旅游线路，全长1.5公里，为步行游道，行程约1.5小时。该线路负氧离子高达13.1万个/厘米3，是大明山最为精彩、最有代表性的一个生态景观长廊；沿途通过适量的爬坡运动，看古树险峰，听鸟儿歌唱，唿吸鲜活氧气，观赏峡谷飞瀑，在这里你会听到大自然的呼吸，体味大自然情趣，远离城S的喧嚣，让人的身心回归平静，达到全方位调养身心的目的。
休闲之旅
该线路由龙湖桥沿湖边至堤坝停车场，全程1.3公里,为步行游道,行程约30分钟。线路通过游览青山、绿树与茶湖相衬的美景，达到放松身体、调养心情的目的。沿湖漫步，听虫鸣鸟叫，赏龙湖风光，吸新鲜空气，闻四季花香，休闲之乐尽在其中。从该游道沿湖走可直达不老松景点进入养生之旅，是中老年人最为舒适的游览线路。
神奇之旅
神奇之旅是从天坪服务区中心广场经一、二天坪至北回归线塔的环湖游道，也叫“科普之旅”，为行车(3公里)结合步行(1.5公里)观光线路。该线路让游客享受原始森林鲜活氧气的同时，又能观赏到北回归线上植物的多样性，并通过沿途500多米长的科普廊获得与“北回归线”“自然生态”等相关的科普知识。
仙境之旅
由山上橄榄服务区经杜鹃花谷、望兵山到飞鹰峰，全程往返10公里，为行车观光游道，车程约0.5小时。线路终点是观日出日落的最佳处，因而也叫“观日之旅”。 三四月份，从龙湖桥头到望兵山一带，各色杜鹃花争奇斗艳；穿过花廊，过聚仙顶门，登高远眺，险峰峡谷、龙母恬睡、云海日出、雄鹰展翅、虎猴相伴、云海佛光等绝妙景色尽收眼底。在仙境之旅景区中心的骆越王庙，绿树掩映、云烟缭绕，如天上宫阙，是骆越后裔朝拜祖先的圣地。
览胜之旅
从海拔200米的山脚到1200多米的天坪服务区，全长27公里，为行车观光游道，车程约1小时。全线景色随海拔的升高而不断变化，气势恢弘，游客可在不同的季节和时间欣赏到鱼跃龙门、山花烂漫、大地峰林、冰雪雾凇、龙母教子、云龙佛光、橄榄大峡谷、天台云海等奇特景观。
朝圣之旅
位于龙母大峡谷，游道全长6.86公里。专家认为，这是大明山的黄金游道，沿途大树参天，古藤攀崖，潺潺流水，鸟歌蝉唱，风光绝胜，而陡峭的山路是对信徒与户外运动爱好者意志与体力的考验，特别适合体力较好的游客游览。龙母庙的庙牌坊、钟亭、鼓亭、简易庙房已建成，简易庙房中已安放龙母塑像。从览胜之旅通往龙母庙的道路已全线通车，但路况欠佳，可适量满足私家车游客朝圣之需。
大明山于1958年建立国有林场，1981年改建为自治区级水源林保护区，2002年经国务院批准升级为国家级自然保护区，管理机构更名为广西大明山国家级自然保护区管理局，2004年划归南宁S管理，2005年成立南宁大明山风景旅游区管理委员会，与大明山管理局实行一套人马、两块牌子的管理体制。管委会隶属南宁S人民政府，是参公事业单位，负责对大明山景区实行统一领导、统一规划、统一管理，统筹、主导大明山及环大明山自然生态资源保护和旅游资源开发工作。
大明山亦称大鸣山，地处广西中部，分布于武鸣区与上林、马山和宾阳三X区，北回归线从中部穿过。呈西北—东南走向，长约62公里，宽18公里，一般海拔约1000米，主峰龙头山海拔1785米，位于山体的中部、武鸣和上林两X的交界处附近的上林境内，是广西中西部的最高点。大明山是北回归线上的绿色明珠，动植物资源丰富，分布有原始森林、多种珍稀生物，特有物种及古老的地层，涵氧量极高，是原生态氧吧，养生名山，也是一个巨大的自然生物宝库。 大明山具有良好的区位优势，地处南宁北部，距南宁S区约70公里，是城S游人周末度假休闲的适宜距离，也是是南宁S民节假日休闲度假的观光圣地。南宁大明山正在积极申请升级为国家5A级旅游风景区。
登山远眺，群山簇拥，云绕山峰，每当阳光照射云雾，出现五彩光环，形成“光环随人动，人影在环中”的奇特景象，当地称为“大明仙境”。大明山北部的地层主要为泥盆系砂岩、砾岩；南部为寒武系砂页岩，两侧为泥盆系砂岩。加里东运动褶皱成山，经长期的侵蚀夷平作用形成准平原，随后产生沉降，沉积了泥盆系地层，在印支运动时褶皱隆起。整个山体脉络明显，峰脊尖锐，西坡陡峻，东坡和缓。
大明山风景区
发源于大明山的河流共有37条，灌溉着上林、宾阳、武鸣和马山四X的3万公顷农田， 以及30多个水电站所需的水源，是广西中西部最重要的水源中心。植被呈垂直分布，森林面积5.55万公顷，覆盖率达50%左右，木材蓄积量60多万立方米，为广西十大水源林区之一。林中栖息50多种动物，其中有黑叶猴、苏门羚，冠斑犀鸟、麝、鼯鼠和原鸡等珍稀动物。矿产主要有黄金、铜、钨和水晶等。奇峰、飞瀑、密林、云海构成优美的自然景色，为发展旅游业提供了优越的条件。
南宁大明山
主要游览景点
奇峰幽谷。以甘南大河谷最为壮观，烟雾缭绕，难以见底，两岸奇峰陡峭。
高山草坪。大明山主脉群峰之顶有六片天然大草坪，草坪四周古木环绕，中间则长草不长树，甚为奇特，人称天坪仙圩。
深山飞瀑。瀑布连冲三级，最大一级高约60米，如龙尾摆动，称“三滩龙尾瀑布”。大明山还有一非常罕见的一景，就是“照仙境”。
地理位置
大明山山体长68公里，宽23公里，横跨武鸣区与上林、马山、宾阳三X，距南宁S区80公里；北回归线横贯中心，平均海拔1200米，主峰龙头山海拔1761米，为桂中南第一高峰。
生态环境
大明山风景区
大明山以“雨后晴翠，层峦叠嶂，满目生机”而得名，被誉为“岭南奇山，人间仙境”。由于地形复杂，气候独特，相对温差大，动植物资源丰富等，塑造了其风光无限、多姿多彩的自然景观。“春之花，夏之瀑，秋之云，冬之雪”是大明山四季景观的缩影。
大明山为国家级自然保护区，以多样性山地森林生态系统及珍稀濒危特有动植物资源为主要保护对象。保护区总面积约1.7万公顷，森林覆盖率98.9%，被喻为“北回归线上的绿色明珠”；山上年平均气温为15℃，夏无酷暑，5—9月平均气温为20℃左右。据最新测定， 大明山的空气负离子含量均达到或超过1000个/厘米3，平均含量7万个/厘米3，最高达19万个/厘米3，是名副其实的“天然氧吧”。
得天独厚的生态环境，使大明山成为人们回归自然、修身养性之胜地。文献记载五代十国（907～960）时期曾有僧道隐伏于此修炼，并因道行高深而得当朝皇帝赐紫衣。自古以来，当地广泛流传着凡人进山修炼，最终得道成仙或长命百岁的故事，为这座大山披上了一层传奇的色彩。大明山周边居民大多健康长寿，据初步统计，在环山三X（武鸣、马山、上林）164.4万人口中，90岁以上的有3188人，100岁以上的有172人，平均每10万人拥有百岁寿星10.46人，超过联合国规定的7.5人的“长寿之乡”标准。近年来，大明山先后荣获“南宁S最具休闲养生特色景区”、“国际生态旅游示范基地”、“中华特色养生名山”等称号，2009年被评为“国家4A级旅游景区”。
文化遗址
大明山是汉族人的叫法，壮语叫"Byacwx"(岜是)意思是祖山，它是骆越文化重要发祥地，是所有壮族人的心中的圣山。
环大明山地区是壮族文化的重要发祥地。大明山南麓的武鸣X马头镇，是著名的商周墓葬群元龙坡遗址、战国墓葬群安等秧遗址所在地。据考证，壮族先民所建立的骆越古国，其最早的都城就坐落于大明山南麓；广泛流传于珠江流域的龙母文化，其发祥地也在大明山地区。
游览线路
养生之旅
城S的喧嚣总是让人心神不安浮燥甚至失眠多梦，养生之旅是从“不老松”至“金龟瀑布”的旅游线路，全长1.5公里，为步行游道，行程约1.5小时。该线路负氧离子高达13.1万个/厘米3，是大明山最为精彩、最有代表性的一个生态景观长廊；沿途通过适量的爬坡运动，看古树险峰，听鸟儿歌唱，唿吸鲜活氧气，观赏峡谷飞瀑，在这里你会听到大自然的呼吸，体味大自然情趣，远离城S的喧嚣，让人的身心回归平静，达到全方位调养身心的目的。
休闲之旅
该线路由龙湖桥沿湖边至堤坝停车场，全程1.3公里,为步行游道,行程约30分钟。线路通过游览青山、绿树与茶湖相衬的美景，达到放松身体、调养心情的目的。沿湖漫步，听虫鸣鸟叫，赏龙湖风光，吸新鲜空气，闻四季花香，休闲之乐尽在其中。从该游道沿湖走可直达不老松景点进入养生之旅，是中老年人最为舒适的游览线路。
神奇之旅
神奇之旅是从天坪服务区中心广场经一、二天坪至北回归线塔的环湖游道，也叫“科普之旅”，为行车(3公里)结合步行(1.5公里)观光线路。该线路让游客享受原始森林鲜活氧气的同时，又能观赏到北回归线上植物的多样性，并通过沿途500多米长的科普廊获得与“北回归线”“自然生态”等相关的科普知识。
仙境之旅
由山上橄榄服务区经杜鹃花谷、望兵山到飞鹰峰，全程往返10公里，为行车观光游道，车程约0.5小时。线路终点是观日出日落的最佳处，因而也叫“观日之旅”。 三四月份，从龙湖桥头到望兵山一带，各色杜鹃花争奇斗艳；穿过花廊，过聚仙顶门，登高远眺，险峰峡谷、龙母恬睡、云海日出、雄鹰展翅、虎猴相伴、云海佛光等绝妙景色尽收眼底。在仙境之旅景区中心的骆越王庙，绿树掩映、云烟缭绕，如天上宫阙，是骆越后裔朝拜祖先的圣地。
览胜之旅
从海拔200米的山脚到1200多米的天坪服务区，全长27公里，为行车观光游道，车程约1小时。全线景色随海拔的升高而不断变化，气势恢弘，游客可在不同的季节和时间欣赏到鱼跃龙门、山花烂漫、大地峰林、冰雪雾凇、龙母教子、云龙佛光、橄榄大峡谷、天台云海等奇特景观。
朝圣之旅
位于龙母大峡谷，游道全长6.86公里。专家认为，这是大明山的黄金游道，沿途大树参天，古藤攀崖，潺潺流水，鸟歌蝉唱，风光绝胜，而陡峭的山路是对信徒与户外运动爱好者意志与体力的考验，特别适合体力较好的游客游览。龙母庙的庙牌坊、钟亭、鼓亭、简易庙房已建成，简易庙房中已安放龙母塑像。从览胜之旅通往龙母庙的道路已全线通车，但路况欠佳，可适量满足私家车游客朝圣之需。
大明山简介
广西南宁大明山风景旅游区位于南宁S武鸣区两江镇明山路1 号，大明山山体长68公里，宽23公里，横跨武鸣、上林、马山、宾阳四X，距南宁S区76公里。北回归线横贯中心，平均海拔1200米，主峰龙头山海拔1760米，为桂中南第一高峰。 大明山以“雨后晴翠，层峦叠嶂，满目生机”而得名，被誉为“岭南奇山，人间仙境”。“春之岚，夏之瀑，秋之云，冬之雪”是大明山四季景观的缩影。
大明山负氧离子含量极高，是广西第一个获得 “中国天然氧吧”的保护区。大明山蕴藏着烂漫山花、峡谷飞瀑、天然氧吧、南国冬雪、云海佛光等丰富的自然景观，是一座“春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪”的山水胜地。根据旅游资源的分布和游览的需求，大明山先后打造了揽胜之旅、养生之旅、神奇之旅、休闲之旅、仙境之旅、临崖之旅6条精品旅游线路，每年举办月月歌圩节、杜鹃花节、养生旅游节、南疆冰雪节、山地运动旅游节等旅游节庆活动。
大明山为国家级自然保护区，以多样性山地森林生态系统及珍稀濒危特有动植物资源为主要保护对象。保护区总面积约1.7万公顷，森林覆盖率98.9%，被喻为“北回归线上的绿色明珠”；山上年平均气温为15℃，夏无酷暑，5—9月平均气温为20℃左右。据最新测定， 大明山的空气负离子含量均达到或超过1000个/厘米3，平均含量7万个/厘米3，最高达19万个/厘米3，是名副其实的“天然氧吧”。得天独厚的生态环境，使大明山成为人们回归自然、修身养性之胜地。文献记载五代十国（907～960）时期曾有僧道隐伏于此修炼，并因道行高深而得当朝皇帝赐紫衣。自古以来，当地广泛流传着凡人进山修炼，最终得道成仙或长命百岁的故事，为这座大山披上了一层传奇的色彩。大明山周边居民大多健康长寿，据初步统计，在环山三X（武鸣、马山、上林）164.4万人口中，90岁以上的有3188人，100岁以上的有172人，平均每10万人拥有百岁寿星10.46人，超过联合国规定的7.5人的“长寿之乡”标准。近年来，大明山先后荣获“南宁S最具休闲养生特色景区”、“国际生态旅游示范基地”、“中华特色养生名山”等称号，2009年被评为“国家4A级旅游景区”。
环大明山地区是壮族文化的重要发祥地。大明山南麓的武鸣X马头镇，是著名的商周墓葬群元龙坡遗址、战国墓葬群安等秧遗址所在地。据考证，壮族先民所建立的骆越古国，其最早的都城就坐落于大明山南麓；广泛流传于珠江流域的龙母文化，其发祥地也在大明山地区。
主要景点：
云龙佛光是大明山一处充满神秘色彩的景点。在观景廊正对面，由高到低的山脊就是大明山的云龙，龙头在观景台左上方峡谷；在龙头上方，常常出现佛光。佛光是一种神秘的自然现象，午后的阳光照在云雾表面所起的衍射和慢反射作用，使天边骤然幻化出一个红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七色光环，中央透明如镜；观者背向偏西的太阳，光环中会出现自己的身影，奇妙无比。佛家认为，佛光是从佛的眉宇间放射出的救世之光、吉祥之光，要看到佛光必须要有佛缘，能见到佛光的人必定吉祥如意。
橄榄大峡谷是大明山众多峡谷的典型缩影，峡谷雄伟而清秀，是大明山最长的峡谷，全长17公里，深500米，最宽处1200米。峡谷中保存最典型的原始森林，动植物种类繁多，谷底怪石奇树密集，生态美景纷呈。 在观景台正对面的高山台地由八个天然草坪组成，民间称天台，传说是骆越古国军队的练兵处。雨后常见云海滔滔，云烟时而泄下深谷，时而漫上平台，形成气势磅礴的“天台云海”奇观。
金龟瀑布：大明山共有108条瀑布，其中最大的是龙尾瀑布，其次就是金龟瀑布，落差60多米。在水潭的中央有一块大石头，形如金龟爬行；奇妙的是，无论我们身处河谷的哪一面，都会看到**指向另一条走出河谷的路，因而得名“金龟指路”。 瀑布从悬崖峭壁倾泻而下，气势磅礴，丰水时节其轰鸣声远传数里。从侧面看，它只是一级瀑布，从正面看，则形成明显的两级落差。在金龟潭对岸红色岩石，状若神坛宝座，传说这就是“龙母升坛”。
鹰峰胜览：飞鹰峰为大明山第二高峰，是景区旅游所能到达的最高点。由微波站顶楼俯视脚下山头，可发现它如展开翅膀的雄鹰，故名“飞鹰峰”。站在飞鹰峰上，如同驾鹰飞行于云端，可独揽大明山峡谷及山脉地形，是登高览胜的好去处，也是看日出、观云海的最佳点。
骆越王庙：在河谷对面的石壁上，有一人头像，他就是骆越古国之王的头像。据考证在商周时代，武鸣X马头镇一带就是骆越古方国的所在地，传说由于骆越国之王为感谢龙母对国家的保佑，常到此处朝拜龙母而留下了石壁上的身影。
北回归线标志塔：北回归线是地球上北温带与热带的分界线，也就是北纬23°26′的纬度圈。北回归线是看不见的一条假想线，建立标志塔，使得人们能够直观地感觉到这条纬度线的存在。目前，全球已建成的北回归线塔共有9座，全部在我国。北回归线横贯大明山中部，为了标示这一重要的地理意义，大明山将在这海拨1270m的山头上建设北回归线标志塔，标志塔建成后将是目前海拨最高的北回归线标志塔，也是世界上第10座北回归线标志塔。此塔高16m,占地面积为100㎡。此塔除了标示意义外，一处不可多得的观景台，在塔上可观赏大明山的莽莽林海和大明山天台“仙圩”等美景。
杜鹃花谷：杜鹃花又名映山红，为我国十大名花之一。杜鹃花品种繁多，在大明山有华南杜鹃、武鸣杜鹃、羊角杜鹃、变色杜鹃等24种。每年3月下旬至4月中旬，大明山杜鹃花盛开，此时漫山遍野姹紫嫣红，花浪翻滚；其中的变色杜鹃最为引人注目，她在不同的天气和时间下呈现出不同的色彩，可在1—2天内由红变紫再变白，令人称奇。
你好！大明山位于南宁武鸣区。
大明山具有独特的气候环境，大明山山高林密，具有典型的山地森林景观和气候。春岚、夏瀑、秋云、冬雪务具特色，尤以夏季气候十分凉爽，是炎热的桂南地区消夏避暑的首先之地，而冬雪，是我国最南的赏雪胜南宁大明山风光地。大明山水域景观秀丽。有声震数里、落差120多米的高岩巨瀑和水光山色交相辉映的龙湖。